今の仕事がツラい……。
自分に合う仕事を見つけたい…。
HSPの私に合う職業とは？？
こんなお悩みにお応えします。
結論として、自分に合う職業につくと、HSPの人生は、めっちゃ楽しくなります。
楽しめる仕事したい♫稼ぎたい！HSPにオススメの適職58選
・本記事の信頼性
この記事の内容は、脳神経や、心理学、精神分析学を軸にした、HSPの研究を基にして書かれています。
私もHSPです。
新卒から５年間、会社がツラかったです。
上司のパワハラ。
鳴り続ける電話。。
溢れだすタスク。。。
毎晩ある飲み会。。。。
この環境から逃げたいィィっ！！
HSPが楽しく生きる方法を、研究しまくりました。
転職して現在は、毎日ルンルンです♫
適職の前にHSP診断テスト
自分がHSPか分からない人は、テストを受けてみましょう。
適職選びでHSPが意識するべき強み
HSPは、才能に溢れています。
楽しい環境で、能力を発揮すると、業界でもトップクラスの活躍ができます。
HSPの強みを箇条書きで表すと、以下のようになります。
能力が高い分、項目が多いです。
覚えるのは大変なので、メモして度々見返すようにしましょう♫
２ 創造性に富む
３ 本質を見抜く
４ 目標に献身的
５ 行動規律に忠実
６ 高い課題解決能力
７ 公平であることに敏感
８ 人の話を聞くのが上手
９ 独立して考えて行動できる
10 深く情報を処理し、考え抜ける
11 人の感情やニーズを察知できる
12 細かいニュアンスを理解できる
13 表情や声色だけで相手を理解できる
これらのことを、学校や職場で感じたことがあるのではないでしょうか？
HSPの適職58選
上記で解説した強みを踏まえて、HSPに合う職業を、グループごとに解説していきます。
②動物さんと関わる職業
③細かさにこだわる職業
④創造力を発揮できる職業
⑤共感力を強みにできる職業
⑥キチッとしたい人に合う職業
⑦聴覚の敏感さを強みに変える職業
⑧コミュニケーションが少ない職業
HSPの適職①HSPが稼ぎやすい職業
HSPだからこそ、稼げる仕事ってないのかなあ…。
僕も同じ悩みでした…
HSPは、実は稼げる人も多いようです。
システムアナリスト
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
詳細思考で、本質を見つけることが得意であり、相手の話を聞くことが上手なHSPは、システムアナリストにぴったりです。
クライアントの持っている潜在課題の特定が素早く的確にこなすことができます。
平均年収約1,609万円と超高収入です。
職種別 モデル年収平均ランキング｜マイナビ転職
ただし、業界経験が必須ですので、エンジニアから始めましょう。
コンサルタント
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
相手の話を聞く能力の高さ
顧客のニーズを理解する早さ
本質的な課題を特定する鋭さ
どれをとっても、HSPに有利な条件が揃っています。
コンサルタントは、未経験から始めることが出来ます。
また、1000万円以上の高収入を目指せる職種です。
エンジニア
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
IT系の職種で、高収入を目指すのであれば、エンジニアがオススメです。
HSPの記事だ。前これ教えてもらって自分もその傾向がありそうなので調べたり考えたりしたけど、webエンジニアやってるとHSPは圧倒的に利点の方がデカイという仮説がある https://t.co/zbvDbtipB1
— アルミ軽量物干しシンプルタイプ (@terrierscript) March 5, 2018
経済産業省の調査でもある通り、2030年には、78.7万人のIT人材が不足する予測です。
IT人材は今後も、必要とされ続けます。
稼ぎやすい環境です。
今回の試算において、IT 需要の伸びが「高位」（3～9%）の場合、需要が供給を上回り、78.7 万人 の需給ギャップが発生する。
IT 人材需給に関する調査｜経済産業省
Webマーケティングの能力も身につけておくと、年収1,000万円到達しやすいです。
ブロガー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
家で働くことは、HSPのための最高の仕事です。
なぜなら、周囲の環境、騒音や、視線などを全く気にせずに仕事に集中できるからです。
また、HSPは、ブログの文章を書く能力が高いです。
ブログ運営から、ウェブライティングで稼いでいる人も多いです。
周りの感情が流れ込んでくるHSPさんは、境界線をはる、自分を守るが大切ですね😌
ある意味今の時代は、HSPさんにはチャンスです。
僕もライティングを学んで、脱通勤、脱会社を実現します👍👍 https://t.co/KFxWsJC96N
— ざっきー@健康アドバイザー (@shinyoi1108) January 18, 2020
ブロガーは、6ヶ月で月5万円、1年で月10万円は稼げます。
月10万円まで行くと、月100万円までの道筋が見えます。
SEOコンサルを合わせると簡単に年収1,000万円行きます。
どのメディアの情報よりも、稼げるブログを簡単に作れることを約束します。
ブログ開設後に、稼げるブログにするやり方も、当サイトで解説しております。
会社経営者
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
適職というと、経営者という選択肢が出てこない人もいるかもしれませんが、HSPにとって経営者は理想的な職業です。
実際に、HSP度合いの高い私が、経営者として１年で２億円稼いでいます。
HSPは、会社のトップとして強力な力を発揮することができます。
服屋、喫茶店、飲食店など、成功している個人経営や小規模のビジネスの多くは、HSPが率いることで成功を収めています。
HSPは、カスタマー視点に立ち、居心地の良い、落ち着いた雰囲気を作り出したり、目に留まる空間をデザインすることが得意です。
ビジネスのビジョンを持っている方であれば、会社経営は良い選択肢です。
エンジニアとブロガーなら両方目指せそう♫
HSPの適職②動物さんと関わる職業
人との交流は疲れる……orz。
動物は好きなんだけどなあ…。
動物と関わる仕事につきましょう♩
HSPの共感力の高さは、動物に対しても同様です。
言語の通用しない動物相手こそ、HSPの感性の高さが強みになります。
また、動物と触れ合いを持つと、人間は幸福度が高まります。
難しい言葉が並ぶので、この段落は、流してOKです。
興味のある人は、言葉を検索してみてください。
生き物と触れ合うと、「オキシトシン」という、幸福ホルモンが脳内で分泌されます。
HSPは、「ノルアドレナリン」や「コルチゾール」と言った、ストレスホルモンが出やすいです。
動物と関わる仕事を持つことで、幸せを感じやすいそうですよ♫
トリマー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
ペットの美容師さんです。
ワンちゃんの毛をカットしてあげる仕事が多いみたいです。
ワンちゃんと触れ合える、飼い主さんの笑顔も見られる。
楽しそうですね♫
ただ、技術を身につけるために、学校に行く必要があります。
あと、就職先が多くないことは、考慮してください。
ペットシッター
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
飼い主に変わって、ペットの世話をする人です。
ペットシッターには、資格が必要ありません。
基礎知識さえあれば、誰でも始められます。
まずは、お店で働いてから、独立するのが得策です。
独立する場合は、固定客と営業力を身につけておくと、稼ぎやすいです。
ドッグトレーナー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
ワンちゃんのしつけを教えるお仕事です。
飼い主にしつけ方を教えることもあります。
実際に仕事を得るには、学校に通う必要があります。
ワンちゃんとのコミュニケーションであれば、ストレスなく楽しめそうですね♫
HSPの適職③細かさにこだわる職業
幼い頃から細かいことが気になって仕方ない…。
それ、めっちゃ強みです！
世の中には、細かい違和感に気付けることで、差別化できる職業がたくさんあります。
細かさで差別化できる職業の中でも、代表的なものをご紹介いたします。
ウェブデザイナー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
ウェブデザイナーは、内向的なHSPのための最高の仕事です。
ウェブデザイナーの最大のメリットは、人とのコミュニケーションをほとんど必要ないことです。
サイトがユーザーにとって、見やすくなっているか、HSPは感覚的に理解できちゃいます。
ウェブサイト開発市場は、常に成長し続けています。
経済産業省の発表にある通り、IT人材需要は、増え続けます。
アートディレクター
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPは、色や音の微妙な部分によく気づけます。
アートディレクター、理想な仕事である可能性が高いです。
アートディレクターは、アートの全体的な視覚的なデザインを担当しています。
鑑賞者やカスタマーがアートを見たときに、製作者や会社が望んでいるメッセージとムードを伝えられる能力が必要です。
芸術が好みなHSPであれば、アートディレクターは適職です。
動画編集者
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
アートディレクターと同様に、動画編集者も、発注者が達成したい目標に合わせて、映像を編集するお仕事です。
動画編集者は、HSPが持っている細部へのこだわりや、整理整頓スキルも関係しています。
すべての映像が、正しく編集されているかどうかを確認するためには、多くの集中力と時間が必要です。
あなたの繊細なビジュアルへの感度と、細部にこだわるスキルが組み合わると、動画編集者として成功するための大きなアドバンテージとなります。
HSP度が高い人は、スキルと営業力を身に付け、フリーランスで生きて行くのが吉。
特に音や映像に敏感な人は動画編集に向いている気がする。
ソースは自分。#HSP #動画編集— こばにぃ＠HSS型HSPｘ動画エディター (@koba2kova) May 16, 2020
また、Youtubeの台頭により、動画編集者の需要はうなぎ登りです。
稼げる職業であることは、間違いありません。
シェフ・パティシエ
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
シェフやパティシエは、詳細思考で創造性のあるHSPにピッタリです。
なぜなら、材料の量、鮮度、温度だけではなく、料理のデザインや栄養など、多岐に渡る要素を細部にまでこだわることで、差別化のできる職業だからです。
ただし、工場や、大きなレストランでの仕事よりも、小規模なお店や個人経営に特に向いています。
初心者でも入りやすい世界です。
農家
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
農家は、人と接することが少なく、黙々と作業をすることができます。
そして、細部へのこだわりを必要とします。
天候・気温・湿度・風。
葉の色、ツヤ・匂い。
感覚で理解する必要があるものばかりです。
農家は、見習いとして、未経験でも始めることが出来ます。
動画編集おもしろそう！
HSPの適職④創造力を発揮できる職業
音楽の細かな違いに気づく…。
服のデザインへのこだわりは強い…。
アーティスト系の仕事も、HSPは合います！
細かな違いが、人への印象を大きく変える音楽・ファッション。
HSPが、活躍しやすい業界です。
インテリアデザイナー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPの、「キッチリしたい」性格×創造性が発揮できます。
インテリアデザイナーは、平均的に稼げます。
ただし、稼げるようになるまでは、学習が欠かせません。
ファッションデザイナー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
服が好きなHSPには、ぴったりの職業です。
ただし、ファッションデザイナーになること自体が難しいです。
求人数の少ない、狭き門です。
服飾に関する知識を学ぶ必要があり、時間は掛かります。
グラフィックデザイナー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
商品のパッケージ、看板やポスターなど、宣伝や販売に関わるデザインを行う職業です。
HSPは、デザインのセンスがあります。
ただし、グラフィックデザイナーはあまり稼げません。
覚悟のいる世界です。
毎日朝から深夜まで働いて、平均賃金を下回る人が多いです。
写真家
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
１枚の写真の美しさを極めるのは、HSPは得意です。
また、今いる空間をどう切り取るべきか、創造性も高いです。
始めるのは簡単です。
プロじゃなくてもフルサイズカメラを手に入れられる時代です。
ただ、一流のカメラマン以外は、稼ぐことは容易ではありません。
副業として始めて、人気を獲得することを目指しましょう。
僕もカメラ大好きです！
ミュージシャン
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPの創造力の高さを存分に発揮できます。
ただ、ミュージシャン１本で生活できるのは、本の一握りです。
人を魅了するまでに時間は掛かります。
漫画家
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
１本の線で変わる印象。
漫画家も、HSPが得意とする職業です。
絶妙な表情や、質感を表現することが出来ます。
同じく、漫画家で稼げるのは、ほんの一握りです。
HSPの適職⑤共感力を強みにできる職業
ひとり一人に寄り添う仕事がしたい…。
人が思っていることを、すぐに理解できちゃう…。
理解力。共感力。HSPの強みです♫
人への共感力を存分に発揮できる職業をご紹介いたします。
これらの仕事は、人と接することが多い分、感情をもらいやすいです。
ストレスコントロールを上手く出来る人でないと、病みます。
マッサージ師
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
患者さんの１人１人の体に合わせて、マッサージを行う仕事です。
デスクワークの増加に伴い、マッサージ需要も増加しています。
マッサージ師になるには、国家資格「あん摩マッサージ指圧師」が必要です。
セラピスト
カウンセラー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
セラピストやカウンセラーは、人が抱える課題に寄り添って、解決に向けて伴走する人です。
肉体的な問題でも、心理的な問題でも、HSPの力は発揮することが出来ます。
また、国家資格はありませんので、比較的容易に始めることが出来ます。
カウンセリングの基礎知識は必須です。
ソーシャルワーカー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
ソーシャルワーカーとは、生活に困っている人を助ける仕事で、その人の事情に合わせ「どんな制度やサービスがあるか」「どんな制度やサービスを活用するのか」を考えます。
HSPの能力の高さは、ソーシャルワーカーに合っています。
ただ、基本的に生活に問題を抱える人と接するので、負の感情を受けやすいです。
そこは、要注意です。
パーソナルコーチ
キャリア・ライフコーチ
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
これら２つの職業も、個人の状態を詳細に理解して、望む状態に導いてあげるという点では、上記の職種と非常に似ています。
詳細思考で、本質を見つけることが得意であり、相手の話を聞くことが上手なHSPは、コーチングにぴったりです。
クライアントの持っている潜在課題の特定が、素早く的確にこなすことが得意です。
ただし、稼ぐためにはアーティストのように、人気と認知が重要です。
ツテや営業力が必要です。
理学療法士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
理学療法士はPhysical Therapist（PT）とも呼ばれます。ケガや病気などで身体に障害のある人や障害の発生が予測される人に対して、基本動作能力（座る、立つ、歩くなど）の回復や維持、および障害の悪化の予防を目的に、運動療法や物理療法（温熱、電気等の物理的手段を治療目的に利用するもの）などを用いて、自立した日常生活が送れるよう支援する医学的リハビリテーションの専門職です。
３年から４年の教育を受けた上で、試験を受ける必要があります。
HSPは、能力としては、理学療法士として優秀になれる要素が揃っています。
心理療法士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
「認定臨床心理療法士」は、「認定臨床心理カウンセラー」としての能力を有し、かつ、クライエントが求める今とこれからの姿を実現するための具体的方法、対策を効果的にクライエントが身につけ、できるようになるための援助として、心理療法を適切に提供できる専門家に対して発行される資格です。
カウンセリングを通して、患者のありたい姿を実現する仕事です。
やりがいと、HSP適性は抜群に高い職業です。
ただし、相手の感情ももらいやすいため、自分を休ませる方法に長ける必要があります。
理学療法士と比べると、比較的簡単に、資格を取得することができます。
看護師
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPは、優秀な看護師になる、能力が備わっています。
直感で、相手の思っていることが分かる。
瞬時に、問題の原因を特定できる。
ただ、時間管理が厳しく、人間関係が必要な職場もあります。
なるべく、少人数な職場を選びましょう。
コミュニケーション量が少ない方が、HSPはイキイキとできます。
また、看護師は需要が高く、転職も比較的カンタンです。
ナース人材バンク
専任のキャリアパートナーにHSPを考慮したキャリアプランの相談が出来ます。
そして、国内最大級の看護師向け転職支援サービスです。
介護福祉士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
看護師と同じく、人の感情を読み取る能力の高いHSPは向いています。
職場から重宝される人材になれるでしょう。
ただし、相手の感情をもらいやすい分、そこのコントロールを身につけておく必要があります。
介護職は、未経験から始められる仕事が多いです。
HSPの適職⑥キチッとしたい人に合う職業
本棚が「ピチッ！」としてないと気になる…。
友達の家の部屋だけど、掃除したくなっちゃう……。
キチッと出来る。誰もが憧れる能力です♫
ミスが少なく、整理整然とされていることが、理想的な職業をご紹介します。
これらの職業で活躍しているHSPさんも、実際に多いですよ！
建築士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
建築士は、特に細部への注意が不可欠です。
なぜなら、建物や家の設計が1センチでもズレていると、基礎が不安定になったり、家が曲がってしまったりします。
ほんの小さなミスが、危険な生活空間や作業空間を作り出してしまいます。
人とのコミュニケーションも少ない職業です。
HSPのあなたが活躍しやすい職業と言えるでしょう。
ただし、建築士の資格を得るためには、時間がかかります。
資格なしでも、実務経験を積むことは出来ます。
自動車整備士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPは、部品をまとめるのが好きな人が多いです。
正しい部品の選定、部品の締め具合など、感度が高いことが有利な点が多いです。
さらに、整備士はほとんどの場合、個人で仕事をします。
そのため、多くの人と接することを心配する必要はありません。
自動車整備士は、国家資格が必要です。
家事代行
ハウスキーパー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPの有利さを説明するのに、最も分かりやすいのが掃除に関わる仕事です。
細部の汚れや、違和感に気づくことができるHSPは、物や空間が理想の状態に、清潔で整理整頓されている状態を作り出すことができます。
また、人と関わることも少なくて済みます。
唯一の問題は、汚れた部屋や掃除用具の臭いによる、ストレスです。
マスクなどで、臭いの問題を解決することができれば、あなたに合う職種を選ぶことができます。
インテリアアドバイザー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
HSPの、「キッチリしたい」性格×創造性が発揮できます。
インテリアデザイナーは、平均的に稼げます。
ただし、稼げるようになるまでは、学習が欠かせません。
プログラマー
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
自宅で出来る仕事は、HSPの理想です。
自宅で、耳栓をしながらでも、仕事できます。
オフィスで働いているプログラマーも、イヤホンをしたり、過ごしやすい環境で働けます。
HSP向けの仕事は、理系ならプログラマー、文系ならライター、芸術系ならWebデザイナーとかかな。スキルを磨けば、フリーランスで自宅での仕事が可能。HSPは大勢の中で仕事をするのが苦手なので、フリーランスを目指した方がいいかも。
— MAKI (@2020_maki) April 9, 2019
細部にまで目が行き届く上、強い直感力を持ったHSPは有利です。
他の人が気付くことができない、細かいポイントに気付けます。
プログラマーやってるけど、ことデバッグでは細かいことにいちいち気付いてしまうHSPっぷりが発揮できると、今日気付きにくいバグを見つけて思った#HSP
— ひめたい@HSP系プログラマーLv.28 (@himetai0107) November 12, 2019
HSPの適職⑦聴覚の敏感さを強みに変える職業
音や声にいつも敏感で……。
耳が敏感なことを、強みに変えましょう♪
耳が敏感な人が理解できることの大半は、他の人が気づけないことです。
音を扱う仕事につくことをオススメします！
音楽・アートの家庭教師
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
音楽や芸術を人に教える才能も高いです。
ただし、芸術系の家庭教師も、稼ぐことはやや難しいです。
ツテや営業力を必要とします。
人に教える能力を持つまでは、時間を要します。
声優
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
ナレーター同様、人の声に敏感なHSPに、特に合っている職業です。
発声の仕方によって、伝わるニュアンスの違いに敏感でいられます。
ただし、声優も、仕事の偏りが大きい世界です。
超一流以外が、声優だけで生きるのは難しいです。
ナレーター
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
人の声に敏感なHSPに、特に合っている職業です。
発声の仕方によって、伝わるニュアンスの違いに敏感でいられます。
ただし、ナレーターは、仕事の偏りが大きい世界です。
超一流以外が、ナレーターだけで生きるのは難しいです。
声と発音さえ良ければ、始めることは可能です。
ただし、顧客に認知される方法を工夫する必要があります。
HSPの適職⑧コミュニケーションが少ない職業
人とのコミュニケーションが少ない仕事が良い……。
ストレスコントロールは、上手くできない……。
OKです♫コミュニケーションが少ない仕事をしましょう。
HSPは、敏感であるがゆえに、ストレスをためやすいです。
「活躍できたとしても、自分が楽しくなければ意味がない…。」
そんな方にオススメの職業をご紹介いたします。
ライター
編集者
校正者
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
すべての単語が正しく綴られ、すべての文法がうまくまとめられていること。
伝えたいことと、言葉のニュアンスがマッチしている感覚の高さ。
HSPが優位であるポイントはいくつもあります。
さらに、これらの人材を必要としている人や組織はたくさんあります。
例えば、出版社、ニュースサイト、著者、日本語が不得意な人などです。
さらに、フリーランスとしても活躍できる可能性があります。
フリーランスになるのは、HSPにとって理想です。
電気工事士
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
電気工事士も、比較的会話のいらない職業です。
指定された通りに、配線などの作業をします。
どんな住宅や建物にも電気は必要で、需要がなくなることはありません。
また、電気工事士資格は、誰でも受けられます。
比較的簡単に始められる仕事です。
配管工
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
配管工も、人との会話が少なくて済みます。
資格も不要です。
働き始めてから、学ぶこともできます。
庭師
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
庭師も、人との会話が少なくて済みます。
芸術性の高いHSPなら、植物のカットも上手になりやすいです。
資格も不要です。
働き始めてから、学ぶことができます。
造園業
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
デザインセンスが重要な造園に関しても、HSPは得意です。
敷地全体をデザインする仕事です。
未経験でも、見習いとして実務を始めることが出来ます。
郵便配達員
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
オフィスで人間関係に苦しむHSPには、オススメの仕事です。
ただし、大きく稼ぐことは難しいです。
生活の足しにするという目的ならオススメです。
トラック運転手
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
トラック運転手は１日中１人でいることができます。
人の感情を多く受け取ってしまいやすいHSPにとって、１人でいることがストレスをなくす最も良い方法です。
ただし、個人宅に配達するドライバーですと、人との接触は、かなり増えます。
トラック運転手を選択する場合は、大型車や特殊車両で、倉庫や工場間を行き来するような現場であることが望ましいです。
免許さえあれば、始められます。
学術研究職
HSPマッチ：
稼ぎやすさ：
始めやすさ：
学術研究職の中でも、特に下記の分野が得意になりやすいです。
心理学者
生物学者
生態学者
植物学者
動物学者
学術研究職は競争を強いられることもありますが、基本的には、HSPが自分の強みを活かせるペースで、仕事を進められます。
深い洞察力が評価される環境で、慎重で集中できる環境で仕事をすることができます。
また、学生を教えたり、助けたりする時間も必要なことが多いですが、それは一日のうちの一部分だけで、毎日ではありません。
最も重要なメリットは、あなたが関心を持っているトピックに関連した、有意義な仕事をすることができます。
ライターさん目指してみようかな♫
適職選びでHSPが意識するべき合わない環境
ここからは、HSPさんが、苦手な環境と、合わない職種を解説します。
まず、HSPさんは、職を転々としてOKです。
ただし、１つだけ、注意点があります。
無作為に仕事を選ぶのは辞めましょう。
合わない仕事から、合わない仕事に転職しても、人生は楽しくなりません。
まずは、HSPに合わない環境を理解しましょう。
HSPの研究によると、HSPがツラく感じる環境は以下の通りです。
項目が多いですので、どこかにメモして度々見返してください。
２ 作業が単調
３ 音が騒々しい
４ 電話を掛ける
５ マルチタスク
６ 人に指示を出す
７ 興味を持てない
８ 殺伐としている
９ 競争を強いられる
10 失敗リスクが大きい
11 押し売りを強いられる
12 グループでの共同作業
13 厳密に行動や時間を管理される
HSPに合わない職種８選【適職の真逆】
代表的な、HSPが付くべきではない職種を解説いたします。
営業
ダメ、ゼッタイ。
ノルマが確実にあります。
必然と競争する環境です。
対立してでも自分の意見を通すこともあります。
電話もたくさん掛けます。
たくさん、怒られます。
マルチタスクも山のようにあります。
地獄です。
事務
電話とマルチタスクが一番、ツラいです。
毎日単調で、飽きを感じやすい。
そして、事務に興味をもつことも難しいです。
土木作業員
※黙々と作業できるタイプの土木作業員は、OKです。
工事現場で、常に大きな音がするような仕事はNGです。
工場作業員
人と接触しないので、一見HSPに良さそうですよね。
そんな落とし穴が、工場作業員です。
単調さが苦しいのです。
頭が豊かな創造的なHSPにとって、慣れたらすぐに苦痛になってしまいます。
コールセンター
朝から晩まで電話しっぱなしです。
声色だけで、多くの感情を受け取ってしまいます。
避けましょう。
クレーム処理
説明不要です。
負の感情を、受け取りやすいです。
ダメです。
アパレル
営業と似ています。
お店が売りたい商品をオススメし、買ってもらう。
押し売りを感じてしまいます。
多くの人と接触する必要があります。
飲食
マルチタスクの山です。
常にやることに溢れており、間に合うことなどありません。
体育会系の環境が多く、人付き合いにも疲れます。
避けましょう。
思い出すだけでもツラい…orz
今すぐ辞めたい…。
HSPの転職活動で重要なのは「１対１」【適職への１歩】
転職活動を始められるHSPさんが、転職で成功するためのポイントをお伝えします。
HSPの転職活動で、意識して欲しいのが３つの「１対１」です。
面接官と「１対１」
仕事上のコミュニケーションが「１対１」
エージェントと「１対１」
まず、転職先を探す際は、転職サイトからの応募ではなく、転職エージェントに相談しましょう。
「HSPに合う職場」という目線で探す際、転職サイトの求人では、見つけられません。
あなたに合った職場探しのためには、「１対１」で相談できる、転職エージェントに頼りましょう。
私も転職エージェントを活用したことがありますが、メリットしかありません。
最適な職場のオススメ、履歴書や職務履歴書のアドバイス、面接対策をしてくれます。
私は、大した経験のない第２新卒でしたが、リクルートの正社員になれました。
エージェントに頼らなければ不可能です。
数多くエージェントに頼るべきです。
HSPには、エージェントの合う合わないも重要ですので。
担当者と合わなければ、すぐに他のエージェントに頼みましょう。
※「他で探しても同じですよ。」と、100%言われます。（経験談）
私は、８社目のエージェントと気が合ったので、相談しまくりましょう。
面接官と「１対１」
面接官の人数を把握しておきましょう。
人数が多いと、意識が分散して、良い回答ができません。
エージェントに聞けば、面接官の人数は分かります。
もし、分からない場合、そのエージェントとは切ってOKです。
優秀なエージェントは、絶対に知ってます。
面接官が多い会社はやめましょう。
多くの面接官を揃える時点で、複数の人相手に、うまく説明できるかを見ています。
HSPは、アドリブが苦手です。
想定質問に対する回答は、確実に用意しておきましょう。
当日、作り出すのは不可能です。
あと、完全暗記するほどに、回答を覚えておきましょう。
当日は、様々なことに気が散ってしまいます。
仕事上のコミュニケーションが「１対１」
仕事でコミュニケーションを取る相手を、確認することをオススメします。
社内との会話だけなのか。
同じ人と継続して会話するのか。
新規の人と会話が多いのか。
様々な角度から、聞いてみましょう。
コミュニケーションは、社内外問わず少ない方がベターです。
退職が言い出せない場合
次の職場が決まった際に、大きな問題になるのが退職です。
現在は、どこの業界も人材難に苦しんでいます。
退職したいと思っても、拒まれることが多いです。
退職が言い出せない際は、退職代行会社にお願いすれば100%解決してくれます。
どんなにややこしいケースでも対応してもらえます。
１件も退職できなかったケースは、無いそうなので、任せておけば100%安心です。
まとめ：楽しめる仕事したい♫稼ぎたい！HSPにオススメの適職58選
こちらの記事では、HSPの私に合う職業とは？今の仕事がツラい、自分に合う仕事を見つけたい。という方向けに、HSPに合う職業58選をご紹介いたしました。
結論として、自分に合う職業につくと、HSPの人生は、めっちゃ楽しくなります。
あなたも、HSPという特性にあった生き方の１歩目を歩み出してみてください！
Thrive: The Highly Sensitive Person and Career | Tracy Cooper PhD
Jobs and Careers for Highly Sensitive Persons | A Highly Sensitive Person’s Life
The 7 Best Careers for a Highly Sensitive Person | Highly Sensitive Refuge
The Best Jobs For Highly Sensitive People: Unique Career Options | Antimaximalist
HSPに合う動画編集で稼ぐ方法
プログラミングスクールとは真逆で、動画編集を学ぶ際に、スクールへ行くのはオススメしません。
自分で簡単に学べるからです。
動画編集者として稼ぎ始めるステップは、たった３つです。
２ 実績を作る
３ 案件を取る
１ 道具を揃える
パソコンは、Macbook Proがオススメです。
値段が張りますが、動画編集するならベストです。
・持ち運べる
編集できる場所が、固定されてしまうと、後々後悔します。
動画編集は、ノートパソコンがオススメです。
・動画処理能力が高い
動画はどうしても、高い処理能力を必要とします。
動画処理用に優れたパソコンでないと、いちいち固まって進みません。
最悪のケースでは、データが飛びます。
あとは、動画編集ソフトだけです。
AdobeのPremiere Proが圧倒的にオススメです。
・ソフトを購入する必要がない。
・使用する期間だけ使用料を払うだけ。
・圧倒的に使いやすい。
・その証拠に、ほとんどのYoutuberが使ってます。
・使用者が多いので、分からないことをググると、100％答えが見つかります。
２ 実績を作る
これは、自分でデモ動画を作成して、Youtubeにアップロードしましょう。
いくつか、パターンを作っておくことをオススメします。
子供向けの編集、企業PR向けの編集、おしゃれさにこだわった編集など。
３ 案件を取る
ネット上で案件は簡単に探せます。
単価を上げたい場合は、実績を積んで、直接交渉しましょう。
単価を上げるベストの方法は、相手から編集を頼まれるまで信頼を得ることです。